¡Baja de peso y con Fresas¡

Si quieres bajar rápido de peso y necesitas bajar uno o dos kilos fresas te va a ayudar

Puedes utilizar las fresas combinadas con otras frutas repartidas en cinco comidas, durante cuatro días y sin sobrepasar este tiempo -300 gr. de fresas+ otra fruta-; ayudará a bajar de peso y desintoxicar tu organismo. Por su contenido en fibra, retarda el vaciado gástrico, por lo que ayuda a sentir menos hambre, y es muy útil si padeces estreñimiento

  1. Las fresas son bajas en calorías
  2. Están cargadas de antioxidantes
  3. Son un antiinflamatorio natural
  4. Son una fuente rica en vitaminas
  5. Tienen manganeso
  6. Contribuyen a la salud ósea
  7. Potencian la salud ocular
  8. Tienen un efecto antienvejecimiento
  9. Son una importante fuente de vitamina C
  10. Ayudan a perder peso

Desayuno – 400 gr. de fresas+ leche vegetal o yogur+ avena

Media mañana– 350 gr. de fresas

Comida– Menestra de verduras o Sopa de verduras + Pechuga de pollo  o filete de merluza +300 gr. de fresas.

Media tarde– 350 gr. de fresas

Cena– 450 gr. de fresas + yogur desnatado

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