¡Elimina toda la grasa abdominal con agua y avena¡

La avena tiene gran cantidad de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos. Esta dieta no discrimina a personas con diabetes y problemas digestivos porque ayuda a estabilizar los niveles de azúcar. La avena facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. También ayuda a calmar la sensación del hambre ya que tiene carbohidratos que se absorben lentamente. Otras ventajas secundarias es que ayuda a disminuir el colesterol malo, prevenir el cáncer y el hipertiroidismo.

1 Reduce el colesterol

2 Cuida  de nuestro corazón

3 Mejora la digestión

4 Es anticancerígena

5 Ayuda a perder peso

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