¡Elimina toxinas y limpia tu colon para lograr una vida saludable¡

Para mantener un colon saludable y limpiarlo de forma natural es muy importante que incluyamos fibra en nuestra dieta, ya ¡Elimina toxinas  y limpia tu colon  para lograr  una vida saludableque favorece la digestión y facilita la eliminación de desechos

El colon, también conocido como intestino grueso es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita .Mantener un colon saludable es sinónimo de buena salud, ya que su función es vital para que otros órganos de nuestro organismo funcionen correctamente y no se vean afectados por la acumulación de toxinas. Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon y, como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como por ejemplo: calambres abdominales, estreñimiento, inflamación, gases, dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon. Por suerte, existen diferentes recetas naturales que nos permiten hacer una correcta limpieza del colon para evitar todos estos problemas.

Para mantener nuestro colon limpio y saludable, los expertos recomiendan ingerir al menos 40 gramos de fibra por día.

  • verduras
  • Semillas
  • Frijoles
  • Nueces
  • Frutas
  • Granos
  • Tomar mucha agua
  • Realizar actividad física

Jugo de aloe vera y limón

2 Hojas de sábila

5 Limones

5 Cucharaditas de miel

1 Litro de agua

Batido de fresa, piña y perejil

6 Fresas

1 Rodaja de piña natural

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>