Vitalidad, Energía y Salud todo en un Vaso. 8 Beneficios de Consumir jugos Naturales

Nuestro organismo necesita de vitaminas y minerales para desarrollarse en forma sana, las frutas y vegetales nos aportan gran cantidad de ellos. Preparar jugos caseros nos proporciona una buena cuota de vitalidad, sobre todo si los consumimos a diario.

Es lógico que nos resulte más fácil y cómodo el consumo de jugos ya elaborados, pero la cantidad de colorante y conservantes que contienen estos productos pueden provocar intoxicaciones. Te presentamos los beneficios de un buen jugo natural el cual contribuye a mejoramiento de tu salud.

1. Son bebidas hidratantes por excelencia. Contienen 90% de agua.

2. Al ser líquidos alcalinos, sirven para mantener el equilibrio del organismo.

3. No contienen grasas, pero aportan azúcares simples que brindan energía saludable.

4. Sus nutrientes son absorbidos por el cuerpo humano en un 95%.

5. Contienen vitaminas A, C y E, que combaten toda clase de enfermedades.

6. Elementos como el hierro, el calcio y el fósforo mejoran el sistema inmunológico.

7. La fructosa tiene hidratos de carbono y ácidos orgánicos que son esenciales para la salud.

8. Tienen propiedades revitalizantes, diuréticas, y depurativas.

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